1、如果你已经迷失在外汇交易的各种信号、一交易就亏损的状态，此时最好先冷静下来，不要想着要短时间内追回亏损，这样很可能只会导致越做亏越多，建议可以先将盘面关闭，停止交易一段时间，让自己精神不再那么紧绷，等到心里完全恢复平静、不再受之前的交易影响时再好好重新做好交易计划。

2、如果你之前已经学了各种信号学乱了，那么在重新计划你的交易之前，你必须将你的心态归零、忘掉之前做的所有交易，并重新专注做好自己最熟悉的信号，不需要考虑其他技术，只要专注做好现在使用的技术即可，而这个技术是要可以标准化、归纳入系统的，并不是凭感觉随意交易。

3、如果你已经对自己的交易失去信心，那么在重新交易之前，最好先做好复盘的基础工作，在复盘的过程中，你可以更加熟悉信号，同时也可以总结归纳信号的命中率，杰克的建议是复盘最少都要复盘1000手以上，如果太着急复盘，往往效果都不会太好，短时间的复盘会有许多主观意识，并且对学习的帮助也不太大。

4、许多外汇交易者之所以会四处学习各种信号，最主要的原因还是太浮躁了，他们希望能够在最短的时间内学会各式各样的技术，然后就可以在市场上的所有行情交易，然而真实的情况是许多信号往往会互相干扰，即便同个技术不同的交易者也会有不同的判断，因此所有的信号都学习，最后的结果往往都不是太好，因此最重要的还是交易者的心态，一定不要急着想交易，而是先把基础功先打好再说。